Wandelcoaching Drenthe
wandelcoaching, meditatietraining en creatieve coaching
Meditatietraining

Meditatie zorgt voor rust, een betere concentratie en verfrist je geest.

Korte oefeningen zorgen voor een onmiddellijke ontspanning en tien minuten per dag kan al zorgen voor een omwenteling in jezelf.

Meditatie heeft een goede invloed op je ademhaling en helpt dat je minder snel uit balans wordt gebracht door anderen of situaties om je heen.

Bij Wandelcoaching Drenthe leer je hoe je korte en lange meditaties integreert in je dag. Meestal geef ik deze trainingen individueel in mijn praktijkruimte in Borger. In de zomer kan de training ook buiten (op locatie) gegeven worden.

Ervaar eens een vroege meditatie in de zomer om 7.00 uur 's morgens in het bos!

Onderzoek
Uit onderzoek is gebleken dat meditaties zorgen voor een
betere gezondheid (zowel fysiek, mentaal als emotioneel) en meer vitaliteit.

Wacht niet langer en maak een afspraak!